All Posts

חזרה קצרה על החלק הראשון בחלק הראשון  של הפוסט עסקנו ביכולת לפוגג אשליה ותעתוע בעזרת עצירה, עיגון תשומת הלב והרפיה. ההליכה במנהרת המערבולת...

לפני מספר שבועות ביקרנו במוזיאון האשליות. בכל פעם מחדש מדהימה אותי ההיווכחות עד כמה התפיסה שלנו עשויה להוליך אותנו שולל. בפרט, היו שני...

אז מה זה בכלל סטרס? ואיך זה קשור למיינדפולנס? ומה זה בכלל מיינדפולנס? סטרס (דחק) הוא מצב גופני ונפשי שנוצר כתגובה לתנאי סכנה או איום....

״מה זה השטויות האלה? שילכו לעשות משהו מועיל עם הזמן שלהם״ - זו היתה, פחות או יותר, המחשבה שעלתה בראשי כאשר ראיתי לראשונה מתרגלי מדיטציה....